單方精油是從某一種植物或植物某一部分萃取的植物精油。單方精油的濃度比較高，所以在使用的時候，不可直接在皮膚上使用，需要加入適量的基礎(chǔ)油，達(dá)到稀釋濃度的目的，但茶樹和薰衣草精油可以直接用。單方精油通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，一般具有較為濃郁的草本植物氣味，并且具有特定的功效及個性特點(diǎn)。
 

精油的提取原材料主要來自大自然界的植物萃取精華，如花朵、草葉、根、莖、種子等。成分高、藥效快、滲透力強(qiáng)。我們可以依照植物的分類將精油提取原材料主要劃分：

純中藥類：紅景天、白芷、當(dāng)歸

花香類：玫瑰、薰衣草、天竺葵、橙花

柑橘類：檸檬、佛手柑、葡萄柚

樟腦類：尤加利、迷迭香、茶樹

木質(zhì)類：檀香、松木、杜松

絲柏土質(zhì)類 ：廣藿香、巖蘭草
 

各種單方精油使用注意事項

檸檬精油：檸檬精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太陽曝曬，會引起黑色素沉淀，需要低劑量使用，才不會引起過敏。

橙花精油：因為橙花精油可以使人舒解緊張情緒，所以需要專注力的工作或?qū)W習(xí)時請勿使用。

鼠尾草精油：具有毒性，且危險性較高，用量沒掌握得當(dāng)，易引起酒醉狀態(tài)、中毒、嚴(yán)重頭痛。鎮(zhèn)靜效果強(qiáng)烈，甚至?xí)棺⒁饬﹄y以集中，最好不要在開車前使用。也不要在飲酒后使用。每次只能使用1%以下。孕婦、低血壓、癌癥患者避免使用。

玫瑰精油：它也是通經(jīng)藥，所以孕婦避免在懷孕初期使用。

茴香精油：屬于強(qiáng)效精油，過度使用會引發(fā)毒性，導(dǎo)致皮膚敏感。孕婦、兒童、癲癇患者避免使用。依蘭一依蘭精油：應(yīng)低劑量使用，劑量太高容易引起頭昏、反胃；會對極敏感皮膚產(chǎn)生刺激，發(fā)炎的皮膚和濕疹最好不要用。

天竺葵精油：可能刺激皮膚，避免使用純劑在皮膚上。能調(diào)節(jié)荷爾蒙，懷孕期間勿用。

薰衣草精油：低血壓的人用了薰衣草精油后，會發(fā)生呆滯的現(xiàn)象。它也是通經(jīng)藥，所以避免在懷孕初期使用。

迷迭香精油：其高刺激性、不適合高血壓及癲癇患者，避免在懷孕期間使用。

丁香精油：這是一種非常強(qiáng)勁的精油，使用時務(wù)必小心。不適合以按摩方式使用，因為它可能會刺激皮膚，1%低劑量使用，孕婦避用，勿泡澡用。丁香精油只有100%的純精油才有醫(yī)療價值