精油的作用有很多，熏香、護膚、殺菌、除味、保養(yǎng)等等，今天我們要說的是通過精油瘦腿。為什么精油可以瘦腿？我們知道，減肥就是去掉多余的脂肪，腿部脂肪的大量消耗需要的大量能量，精油可以幫助腿部脂肪燃燒，促進血液循環(huán)，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液循環(huán)，預防腿部肌肉松弛，增進肌肉彈性。這就是瘦腿精油的瘦腿秘密。

精油還可以對腿部的再一次塑形，也就是你每次的使用精油按摩都是對腿部的塑形，這就是為什么要配合手法或者按一定順序按摩的原因，這不僅是為了符合血液循環(huán)的方向，也是為了讓腿部變得修長纖細。

那么，哪些精油可以起到瘦腿的作用呢？

橙花精油

橙花精油改善靜脈曲張，平衡油脂分泌，緊實肌膚，強效去脂,排除皮下多余水分。適合脂肪型、水腫型和肌肉型大腿和小腿部位。每邊腿部取一點，由腳踝向上輕力按摩至大腿根部，重復按摩直至完全吸收，每天一次。

薰衣草精油

薰衣草精油有一定減肥效果的，能夠快速進入腿部皮膚底層，加速腿部血液循環(huán)，促使脂肪細胞分解，會隨著淋巴循環(huán)和血液循環(huán)從而排出體外；其次使用薰衣草精油還能夠深入到細胞深處，從而可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，提高人體的新陳代謝；還可以放松身心，緩解壓力和去除水腫。

瘦腿精油的正確使用方法

1、清潔腿部肌膚后，在小腿上均勻涂抹瘦腿精油。

2、雙手一邊捏小腿肚子上的肌肉，一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

3、像擰抹布一樣左右擰小腿肚上的肌肉，從腳踝到膝蓋，不斷變化擰的地方，每條腿按摩擰3分鐘。

4、雙手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復3次。除了拇指以外，其余手指要相應加大按摩肌肉的力度，每條腿按摩3分鐘。

5、將拇指放在膝蓋上面，雙手握住大腿的肌肉，一邊按壓膝蓋窩的位置，一邊按摩膝蓋，每條腿按摩2分鐘。

使用精油瘦腿需要注意的是有些精油是需要稀釋的，請一定要注意區(qū)分，還有就是需要配合專業(yè)的手法才能起到更好的效果，琳雅馨專注美業(yè)多年，擁有專業(yè)的團隊，更專業(yè)的手法，讓健康美麗變得更容易。