姜是一種我們熟知的熱性調味料，原產于亞洲一帶，是最早由東方傳到西方的調味之一，包括印度、中國、日本、馬來西亞、昆士蘭、佛羅里達，其中印度與中國的姜最具有藥理特性，而廣用于料理與食譜上。傳統(tǒng)的中國醫(yī)學利用姜祛除濕氣跟寒氣。姜用在印度草藥醫(yī)學和傳統(tǒng)中醫(yī)中，至少有2000年的歷史。

生姜的刺激性也許我們都領教過了，咬一口姜可以瞬間讓整個口腔充斥著辛辣的感覺，同理，作為生姜之魂的生姜精油的刺激性也非常大。敏感肌膚如果要使用生姜精油，一定要將濃度降低，大面積使用前最好先進行皮膚測試。

萃油部位：根莖，新鮮的或干的。提取方式：蒸餾。

精油產地：斯里蘭卡、尼泊爾、印度、中國等。

色澤狀態(tài)：淺黃色至深褐色，略稀薄。

主要功效：抗感染 抗炎 抗氧化 健胃 鎮(zhèn)痛 調節(jié)免疫 提振性功能 抑制心血管生成

貼心療效

皮膚療效：

生姜精油富含維生素 A、維生素 C，它可以增強血液循環(huán)速度，促進新陳代謝。另外它行氣活血的特性可增加皮膚彈性。讓那些長期消沉的皮膚細胞煥發(fā)出健康的活力。姜精油調和在洗發(fā)露中，可去頭風、止頭痛。

生理療效：

催情劑，治療性無能，改善月經不順，也可用于產后護理，以消除積存的血塊。特別有助于改善體內濕氣、體液過多的狀態(tài)，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨痛及扁桃體炎癥狀。

心靈療效：

溫暖情緒，使人感覺敏銳并增強記憶，心情愉快。

注意事項

不宜直接涂在皮膚上或在皮膚上搓揉，也不宜直接加在熱水中泡澡，因為它會讓皮膚產生不良反應，嚴重時會起疹、長水泡。高劑量使用可能會引起皮膚過敏、輕微的光毒反應。

其他說明

? 因為新鮮姜不容易保存，所以市面上很多姜精油都是用干姜提取的。

? 干姜也可以用超臨界CO2萃取精油，顏色深黃色至棕色，質地黏稠，含有姜醇、姜烯酚和姜油酮等姜辣素物質，有健胃、抗胃潰瘍、保肝利膽、抗氧化、鎮(zhèn)痛等作用，但會刺激皮膚，使用要注意控制劑量。

? 蒸餾的姜精油不含姜辣素，是很溫和的精油。

魔力配方

進階類精油之一，對感冒喉嚨痛、消化系統(tǒng)不暢、暈眩、月經不規(guī)律等都有很好的療效。

相配精油：

豆蔻精油、肉桂精油、丁香精油、芫荽精油、尤加利精油、乳香精油、天竺葵精油、檸檬精油、迷迭香精油、玫瑰精油、歐薄荷精油、馬鞭草精油……

1、蒸汽吸入——感冒喉嚨痛

姜精油1滴、松樹精油2滴、尤加利精油2滴

姜精油能去濕氣，可幫助發(fā)汗，治療流行性感冒，減輕喉嚨痛的癥狀。

2、按摩——消化系統(tǒng)不暢

姜精油5滴、豆蔻精油3滴、茴香精油2滴、甜杏仁油20毫升

姜精油能調節(jié)和安定消化道，促進胃液分泌；對食欲不振、消化不良、脹氣、腹瀉、反胃均有療效。

3、吸聞——暈眩

姜精油1滴、薰衣草精油2滴、薄荷精油1滴

姜精油撲鼻的香氣能刺激神經系統(tǒng)，對偏頭痛、暈車、暈機都有幫助。

4、按摩——月經不規(guī)律

姜精油5滴、天竺葵精油3滴、杜松子精油3滴、甜杏仁油20毫升

姜精油的溫暖特性能調節(jié)因受寒而規(guī)律不整的月經，還可用于產后護理，以消除積存的血塊。