肌膚過敏有可能是天生的過敏體質(zhì)，也有可能是受了外界環(huán)境的刺激，或是特定食品造成的。因此，我們首先要確定自己是否真的是敏感肌膚。

敏感肌膚一般具有如下特征：

(1) 經(jīng)常局部瘙癢、泛紅。

(2) 使用美白、去角質(zhì)、抗老化的強效護膚品時，會有痛癢感、不適感，甚至會起小水泡。

(3) 情緒激動或者空氣冷熱變化（比如到寒冷的室外，或者冬天進入非常熱的空調(diào)房），面部會發(fā)紅發(fā)燙。

(4) 皮膚表皮層很薄，有紅血絲。

以上選項，只要占一條，你就屬于敏感類肌膚！

敏感肌膚注意事項：

(1) 不飲酒、抽煙，少食海鮮、麻辣食品、刺激食品等。

(2) 遠離動物毛發(fā)、少佩戴金屬類飾品，如耳環(huán)、項鏈等。

(3) 盡量避免接觸花粉。

(4) 避免過冷和過熱的氣溫環(huán)境。

(5) 避免情緒激動，不要生氣也不要緊張，放松心情。

(6) 隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的清洗劑可能會刺激皮膚。

(7) 使用新產(chǎn)品之前應(yīng)該先擦在手腕內(nèi)側(cè)和耳后進行敏感測試。

(8) 護膚品使用越簡單越好。避免使用美白類產(chǎn)品，盡量不化妝。

(9) 減少清潔的次數(shù)，避免清潔效果太強的產(chǎn)品，磨砂膏等強力去角質(zhì)產(chǎn)品一定不要使用。

(10) 做好防曬措施?？梢赃x擇專門針對敏感肌膚的防曬霜。

調(diào)理敏感肌膚的精油配方

德國洋甘菊精油是調(diào)理敏感肌膚的至寶。它具有消炎、鎮(zhèn)靜、撫慰的作用，很適合對抗各類皮膚過敏問題。諸如干燥、皮膚發(fā)癢、冬季濕疹、脂溢性皮膚炎等狀況，都可以使用德國洋甘菊精油來解決，甚至連女性更年期皮膚容易潮紅等狀況也都可以使用。有些人不喜歡德國洋甘菊精油的味道，可以選擇與薰衣草精油一起調(diào)配，奇怪的味道就可以被中和掉，效果也更加卓越。

精油配方

德國洋甘菊精油+薰衣草精油，1∶1調(diào)配

基礎(chǔ)油選擇

Tips：

德國洋甘菊精油可以增強身體免疫力，脂溢性皮炎患者，通常是因為皮膚的免疫力較差，一旦緊張、過累，就會引發(fā)皮膚炎癥，所以這類人群可以將德國洋甘菊精油調(diào)制成的按摩油作為臉部皮膚的保養(yǎng)手段之一，每天涂抹，就會有很大改善。